wii fitのデータ館

「wii fit(Wiiフィット)」とは、１２月１日に任天堂より発売されたWii専用ソフトである。

wii・・・というと一般的にはゲーム機のイメージが強いかもしれない。
しかしこの「wii fit(wiiフィット)」だが、フィットネストレーニングを気軽に行うことのできる画期的なソフトとなっている。

このwii fitにはバランスWiiボードという板のような専用コントローラーが付属されている。
そして、このバランスwiiボードに乗って、画面の指示に従い、運動をすることで、体のバランスを保ったり、有酸素運動を行ったり、シェイプアップなどをしていくことが可能なんである。
最近流行のヨガの要素なんかも組み込まれていますよ。

こういった具合に遊び感覚で気軽に運動を行なうことができる面が、他のフィットネスと比較して優れている面といえるでしょうね。

また、トレーニング数は実に４０種類以上とも言われている。
前述したヨガや筋トレ、有酸素運動など実に多種多様なトレーニングが楽しめるんである。
これだけあるとなかなか飽きが来ないでしょうね。
まさしく子供からお年寄りまで、また、男性でも女性でも気軽に楽しむことができるようになっているのが嬉しいですね。

また、このwii fitには体格指数(ＢＭＩ)、バランス年齢といったものも計れる機能がついている。

ゲームと侮るなかれ、なかなか本格的な代物といえるであろう。
興味がある方は購入を検討してみるのもよいのではないか。